No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es uno mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los ojos a cada desilusión. En el caso de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejarla ir.El primer paso para gozar del verdadero amor es comprender en qué consist

Reconocer los patrones negativos: Identificar los momentos en que la conversación se vuelve tóxica.Se replican patrones inadecuados aprendidos en la infancia y se actúa muchas veces a través de una forma sesgada de ver el mundo.Conflictos por la crianza de los hijos: Establecer reglas claras, límites y una comunicación abierta sobre la crianz